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Photo by Nozomi Fujimura

News! 指導者養成講座のお知らせ

2019.11.29 ~  12.1 の3日間

ハンディキャップヨガ 

指導者養成講座を開催いたします。

会場は横浜 Body & Mind Yogaスタジオにて

お名前 連絡先(携帯電話番号等)

PCから添付など可能なメールアドレス 

MSY協会会員の方は会員番号

峯岸先生にお伝えしたいこと、ご希望、現状等

​を記載の上、こちらのアイコンから送信してください。

ようこそ!
ハンディキャップヨガ のページへ!

「今のあなたに出来ること」

things you can do

ヨガはとても個人的な、そして主体的な心身のプラクティスです。

ひとりひとり顔や体型が違うように、全員違うアプローチなのです。

ポーズや形にこだわることなく、たとえ、あなたが働きにくいとしても、

今のあなたに「出来ること」をたくさんみつけてほしいと思っています。

心と身体は一体.....心が楽になると身体も楽になる。

何の躊躇もせず、意のままに動いてみて下さい。

​きっとヨガの楽しさや気持ちよさを感じて、そこに笑顔が生まれることでしょう。

Yoga is a very personal and proactive physical and mental practice. Just like individual

person’s face and figure are all different, everyone has different yoga approach. Do not

worry too much about poses and forms but try to find a lot of “things you can do” now

even if you have difficulties in moving your body. The body and soul are not two

separate elements but are one thing..... When you feel comfortable, your body is

comfortable as well. Get rid of any reserve and try to move as you like. When you can

do that, the pleasure and comfortable feeling of yoga will no doubt bring you a smile.

ハンディキャップヨガは商標登録されています。

2014.2.21  第5650075号 (所有者 峯岸道子)

ご使用の場合は「ハンディキャップヨガ®️」と記載ください

Handicap yoga is a registered trademark (obtained the registration on Feb. 21, 2014). When you use it, please describe it as “Handicap yoga ®.”  

 

Translated by Kuniko Kitamura.